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Tout sujet handicapé peut faire du sport, mais pas n’importe lequel, il doit être compatible avec son handicap. Il est reconnu, pour le sujet valide, que le sport apporte de nombreux bienfaits, moraux et physiques. Il en est de même pour le sujet handicapé qui reste un homme comme les autres.

La pratique d’un sport est certes nécessaire pour rester en forme, mais elle l’est d’autant plus pour le sujet handicapé, car elle lui permet d’éviter la détérioration de certaines fonctions dont il ne se sert plus. Grâce au sport, il développe ses qualités physiques de base comme la vitesse, l’adresse, la résistance et la précision. Le sport permet de lutter contre l’athrophie musculaire et contre les problèmes articulatoires, il acquiert de nouveaux réflexes. De plus, le sport évite la sédentarité, phénomène fréquent chez ces sujets qui restent souvent enfermés chez eux, coupés du monde, il retrouve une certaine indépendance de mouvement. Ainsi, ils améliorent la coordination de leurs mouvements et travaillent leur équilibre, notion souvent "oubliée" par leur corps.

En plus de tous ces bienfaits physiques, le sport est un véritable facteur d’intégration sociale pour le sujet handicapé. Le mental est aussi très important dans la vie de tous les jours, le handicap est parfois une barrière qui s’installe entre le sujet handicapé et le monde des valides. La pratique d’un sport lui permet de retrouver une certaine confiance en lui, de vaincre les complexes liés à son handicap, de développer une force morale qui l’aidera à lutter dans la vie de tous les jours.

Pour plus d'informations, consultez l'interview du Dr PAILLER de la F.F.H